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usdt官网下载(www.caibao.it):原创 用玉米烙饼照样头一次,鲜味到爆还能抗衰降压,营养又康健!

admin2021-02-149

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原题目:用玉米烙饼照样头一次,鲜味到爆还能抗衰降压,营养又康健!

用玉米烙饼照样头一次,鲜味到爆还能抗衰降压,营养又康健!

我们今天要说的是玉米,把它做成玉米烙饼,没错,你没看错,信赖人人对玉米都不生疏,但玉米烙的饼许多都是第一次听说!

玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。它还含有维生素A和E及谷氨酸,这些身分有抗衰老作用。

做法:

主料:嫩玉米300克

配料:鸡蛋一个、淀粉适量、熟芝麻少许

调料:盐少许、油适量

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1、准备好原材料。

2、玉米粒入锅煮熟。

3、煮熟的玉米粒里加入鸡蛋。

4、加入少许盐,搅拌平均。

5、加入适量淀粉搅拌平均。

6、电饼铛刷上一层油。

7、倒入调好的玉米粒,铺平。

8、煎熟后切块。

你吃过吗?

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