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爱喝浓茶的“5大坏处”,很多人不在乎,为了家人幸福,可要改正

admin2021-11-2070

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茶是我国传统的饮品,也是世界三大非酒类饮料之一,在世界上具有举足轻重的地位。茶叶【ye】含有氨基酸、维生素、茶多酚、微量元素等多种有益成分,对人 ren[们的健康有诸多好处。但是,凡事都要有一个{ge}“度”,也并不是好处多就可以多喝、无 *** 地喝。美味佳 jia[肴吃多了还容易出‘chu’现各种健康问题,何况饮茶,过犹不及说得就是这个道理。有些人嗜茶《cha》如命,特别爱喝茶,而且还特别爱喝浓茶,这些人喝的浓茶,别人添加‘jia’一半的水都足够浓。浓茶‘cha’,在日常生活中又称为“酽茶”,爱喝浓茶的“5大坏处”,很多人不在乎,为了家人幸福,可要改正:

一、对心脏的影响

浓茶叶含有一定量“ *** ”,对人体的心脏有一定的〖de〗兴奋作用,日常的淡茶这种作用比较轻微;但是,浓茶则有明显的兴奋作用。特别是有些人,因为这样那样的原『yuan』因,本身心脏跳得就比较快,还『huan』有的人心脏跳得不规律(lv),这个时候切记别再喝浓茶了。大量的浓茶会表现出明显的兴奋心脏的作用,加重这类人以前{qian}的情况。

二、引起严重失眠{mian}

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茶叶中所含的 *** 除了具有较强的兴奋心脏的作用之外,还有比较明显的兴奋大脑及神经的作用,最明显的表现就是引起人们“失眠”。有些老年人、神经较弱的人群,哪怕喝淡茶也会引起令人讨厌的严重失眠,更何况〖kuang〗喝浓茶,估计能让人整夜无眠吧。所以说,一些老年人及神经较弱的人除‘chu’了绝不能喝浓茶外,更要注意下午、晚上不喝茶,哪怕是淡茶也不行;上午也“ye”要尽量「liang」喝淡茶,还要控制饮用量,适可而止。

三、对胃的损伤

浓茶中的过量 *** 、茶碱对胃肠也有明显的兴奋作用,最明显的表现就〖jiu〗是人们喝过多的茶后特别容易饿。因此,当人们“men”吃了油腻不好消化的食物时,总喜欢‘huan’喝点茶来促进消化,俗『su』话说:“喝杯茶,打一打。”长期喝浓茶,可使胃壁分泌出大量的消化液,久而〖er〗久之,就会损伤人们的胃。

四、浓茶影响多种营养物质吸收

浓茶中含有大量的鞣酸,可以与食物中的蛋白质、维生素及铁离子等多种营养物质结合,形成〖cheng〗不易消【xiao】化的络合物,而影{ying}响多种营养物质吸收。特别是营养不良、贫血的人,更要严格控制茶水的饮用量《liang》,哪怕淡茶也要‘yao’尽量少喝,绝对不能喝浓茶。

五、浓茶对女性影响更大

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网友评论

2条评论
  • 2021-11-05 00:05:13

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